POHYB LIEČI a ak sa mu budeš vyhýbať a budeš si bolesť pestovať a zvykať si na ňu, nezbavíš sa jej ani do konca svojho života. Ak aj ty túžiš po zdravšom a šťastnejšom tele bez bolesti a urobiť tú jednu jednoduchú vec – cvičiť vedome a správne, zapoj sa do našich kurzov vo V-FIT Bratislava. Krátkodobá bolesť chrbta nemusí vôbec nič znamenať a môže odznieť za pár dní. Ak ťa ale chrbát bolí pravidelne, prekáža ti v každodenných činnostiach a poprípade máš už aj potvrdenú nejakú diagnózu spojenú s pohybovým aparátom – napríklad skoliózu, kyfózu, artritídu alebo herniu diskov, tak spozorni. Ignorácia takejto bolesti, jej potláčanie rôznymi tabletkami a neliečenie existujúcich diagnóz môže viesť k mnohým ďalším problémom, ktoré sa môžu stať aj chronickými: napríklad k obmedzeniu pohybu tela, problémom so zdvíhaním ťažkým bremien, k depresiám a nespavosti a k celkovému zníženiu kvality života. Buď aktívny/a, rieš svoje zdravotné problémy, kým ťa prerastú a naozaj ti skomplikujú život. Vtedy bude už neskoro. Kurzy vedie certifikovaná lektorka absolventka školy SM systému dr. Smííška. SM SYSTÉM - aj pre mužov PONDELOK o 19h. od 4. 9. 23 – 6. 11.23 - mierne pokročili. SM SYSTÉM - aj pre mužov STREDA o 19h. od 19.4.23 do 28.6.23 - mierne pokročili V stredu 1. 11. 23 je sviatok necvičí sa SM SYSTÉM - aj pre mužov PONDELOK o 20 h. od 4. 9. 23 – 6. 11.23 - začiatočníci ŠTVRTOK o 17 h. od 7. 9. 23 – 9. 11.23 - začiatočníci